• 功能特点
  1. 数据记录与分析：能够记录每日的体重、饮食、运动以及饮水情况，并长期保存数据。用户可以随时查看体重变化趋势、热量摄入与消耗的累积情况等，通过对比分析，清晰了解自己的减肥进展127。
  2. 丰富食物库：拥有海量的食物数据库，精准提供各种食物的营养成分和卡路里信息。无论是日常饮食中的主食、蔬菜、水果，还是零食、饮料等，用户都能轻松查询到相关数据，从而清楚知道每一餐的摄入情况127。
  3. 个性化定制食谱：由专业营养师根据用户的身体状况、生活习惯、减肥目标等制定私人专属食谱。这些食谱营养丰富，符合中国人的饮食习惯，同时还考虑到了特殊时期如女生生理期的饮食需求，提供经期食谱。此外，定制食谱中还加入了减脂外卖和食堂瘦身餐选项，方便用户即使不做饭也能实现健康饮食3。
  4. 运动热量查询：涵盖了上百种运动的热量消耗数据，不仅包括常见的跑步、游泳、健身等运动，还包括走路、洗碗、打扫房间等日常活动，帮助用户全面了解运动消耗，合理安排运动计划123。
  5. 个性化提醒：支持设置饮水目标和食谱提醒等功能，简单直观的数据统计，帮助用户轻松达成每天的饮水目标，养成健康的饮水习惯3。
  6. 社交互动功能：设有减肥社区和锻炼社区，用户可以根据自己的需求选择加入相应社区，与其他减肥者互动交流、分享经验、互相激励。还能邀请好友一起参与减肥，解锁个人虚拟形象，数据透明可共享，并拥有专属聊天室。此外，还有多种创意组队打卡挑战，增加减肥的趣味性和动力123。
  7. 健康知识科普：提供海量的减肥和营养知识，涵盖减肥、饮食、睡眠、运动、心理等多个方面，帮助用户科学了解健康生活的相关知识，让减脂过程更加从容3。
• 软件优势2
  • 便捷性：通过简单的拍照上传功能，用户可以轻松记录饮食情况，系统会智能化地为每一餐计算热量，无需繁琐的手动输入，节省时间和精力，让饮食管理变得更加轻松。
  • 科学性：结合了营养学、健身训练和心理辅导等多个方面的知识，从目标设定、个性化计划制定，到营养饮食指导、运动计划安排以及心理辅导支持等，为用户提供全方位、科学合理的减肥方案，帮助用户实现健康瘦身的目标。
  • 个性化：根据用户的个人身体状况、生活习惯和健康状况制定个性化的减肥计划，包括专属定制食谱、运动建议等，满足不同用户的需求，提高减肥的针对性和有效性。

兼容性

• iPhone：iOS 14.0+
• iPad：iPadOS 14.0+

版本说明

• 懒人减肥神器
• 解锁会员功能

使用说明

• 安装完成后打开即可，

安装说明

• 支持自签设备签名安装使用；
• 支持巨魔/越狱设备直接安装使用；

实测截图

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